/** * WordPress function to load custom scripts after body. * * Introduced in WordPress 5.2.0 * * @since Zakra 1.2.3 */ if ( function_exists( 'wp_body_open' ) ) { wp_body_open(); } ?>

Почему людей укачивает в самолете, поезде, машине и на море? Что делать если укачивает в транспорте и как избежать укачивания?

Что делать, чтобы не укачивало малыша, подростка или взрослого человека

Если вы любите путешествовать или приходится это делать по долгу службы, то вам просто необходимо знать, как избежать неприятных ситуаций в пути. Рассмотрим, почему же людей укачивает в самолете, поезде, машине и на море? Что делать если укачивает в транспорте и как избежать укачивания?

Причины укачивания

В организме человека все взаимосвязано друг с другом. Прежде всего, при движении задействован вестибулярный аппарат (внутреннее ухо), зрение и мышцы. Кроме того, когда перед глазами все мелькает, а тело сидит обездвижено, то органы «приходят» к разногласию. Таким образом они подают сигналы тревоги мозгу и расстраивают нервную систему.

Что происходит если укачивает

  • тошнота
  • рвота
  • общая слабость
  • потливость
  • обильное слюноотделение

И это только часть симптомов, так как все зависит от особенностей организма.

Кого чаще укачивает

Это состояние чаще наблюдается у:
*ребенка – от 2 до 12 лет и женщины
*при заболеваниях ушей и расстройстве желудка
*при излишнем весе и высоком росте
Водителя этот процесс не затрагивает, так как он крутит руль, нажимает на педали и постоянно смотрит вперед. Организм мужчины сильнее, поэтому лучше справляется с ситуацией.

Точно так же, кроме общественного транспорта, укачать может в 3D кинотеатре или в парке развлечений на аттракционах.

Что делать если укачивает в автомобиле или автобусе

Как избежать укачивания

1.  Прежде всего, перед поездкой нужно выспаться, чтоб в бодром состоянии любоваться видом из окна.
2.  Для того же, сделайте утреннюю зарядку: повороты головой и туловищем обязательны. По возможности, покатайтесь на качели и/или карусели.
3.  За 1–2 часа до поездки необходимо перекусить так, чтоб не перегружать внутренние органы и не чувствовать голода.
4.  Не стоит накануне пить спиртное, а также кофе, потому что они являются раздражителями желудка.
5.  Заранее проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать какое лекарство лучше взять в дорогу.
6.  Главное – настройте себя на поездку (перелет, плавание). И обязательно думайте, о хорошем.

Что делать если укачивает в транспорте

Общие правила поведения в транспорте

1.  Откажитесь от просмотра гаджетов или чтения книг, лучше послушайте аудиозаписи или музыку. Так же можно отвлечься разговором с попутчиком. Если хотите, то поспите, желательно подложив под голову подушку.
2.  В салоне должна быть приемлемая для тела температура и доступ свежего воздуха. Кроме того, при длительном переезде, постарайтесь выходить из транспорта, например на станции или автостоянке.
3.  Имейте при себе леденцы, мятные конфеты или жевательную резинку. Это спасет не только от подташнивания, но и от закладывания ушей. Погрызите семечки, это отвлечет от пристального просмотра дороги и приведет тело в движение.
4.  Обязательно наличие холодной питьевой воды и грелки со льдом для прикладывания ко лбу или затылку.
5.  Растирание ладоней, подошв и ушных раковин, а также поточечный массаж приведет к улучшению самочувствия.

Индивидуальные места

  • В поезде, автомобиле и автобусе лучше сидеть лицом по направлению движения.
  • В автобусе — как можно ближе к водителю (на передних местах). По возможности, не садитесь на заднем сидении.
  • В самолете самое подходящее место у крыла, так как сзади и спереди больше трясет.
  • На море надо чаще выходить на палубу, а не находиться все время в каюте.

И в дополнение посмотрите видео урок на эту тему от доктора Комаровского.

Канал доктора Комаровского

И, в заключении, хочу пожелать вам приятного путешествия. Если моя статья вам чем-то помогла или у вас есть, что добавить, то напишите об этом в комментарии ниже. А также делитесь с друзьями в соцсетях.

На здоровье!

С уважением, ваша Наташа!

Почему людей укачивает в самолете, поезде, машине и на море? Что делать если укачивает в транспорте и как избежать укачивания?
Поделитесь с друзьями в социальных сетях
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    1
    Поделиться

Один комментарий к “Почему людей укачивает в самолете, поезде, машине и на море? Что делать если укачивает в транспорте и как избежать укачивания?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх